Несомненная польза чёрной икры обусловлена наличием в ней полинасыщенных жирных омега-3 кислот. Также в ней есть и натрий, и калий, и магний, и фосфор, и железо, и витамины А, D, E, F. Как известно, все эти активные компоненты являются теми самыми мощными антиоксидантами, которые так успешно борются со свободными радикалами - главными виновниками старения кожи.
Подробнее